Những cách trị nám da tàn nhang

Trị nám da tàn nhang thật sự không khó, bạn sẽ có một làn da mịn màng tươi sáng nếu biết áp dụng những phương pháp tại nhà thật đơn giản.
Tàn nhang là một khuyết tật nhỏ ngoài da, liên quan chủ yếu tới sự tăng sinh sắc tố ở lớp đáy và lớp trung bì. Thường gặp ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn; có tính di truyền.
Nám, tàn nhang khá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó để hạn chế tàn nhang và nám da, khi ra nắng cần đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay, tránh nắng gắt, thoa kem chống nắng (cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 để nó có thể phát huy hiệu quả tối đa).
Nám da và tàn nhang được hình thành do sự thay đổi của hắc tố melanin trong da, làm xuất hiện những vùng da khác màu. Việc điều trị nám là tận gốc là điều không hễ dễ dàng bởi chúng ta phải tác động từ những yếu tố bên trong cơ thể.
Tìm hiểu thêm thần dược giữ tuổi thành xuân: Coenzyme Q10
Ngày này đã có nhiều phương pháp trị nám da tàn nhang và làm đẹp với công nghệ cao, nhưng phần lớn chị em lại không có đủ điều kiện để thực hiện.

Cách trị nám da tàn nhang

Cách 1
Nguyên liệu: bạch phục linh 40g, thạch cao 40g.
Thực hiện: đem 2 nguyên liệu trên tán thành bột mịn, dùng 1 thìa bột thuốc hòa với nước vo gạo sền sệt rồi thoa lên vùng da bị nám trước khi đi ngủ, để qua đêm đến sáng thì rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện liên tiếp 9 đêm là 1 đợt, nghỉ 3 ngày rồi lại làm tiếp đợt 2.
Cách 2
Nguyên liệu: hoạt thạch, thạch cao, bạch chỉ mỗi vị đều 4g.
Thực hiện: đem tất cả tán thành bột mịn. Nấu nước thiên môn, hòa bột thuốc vào bôi lên vết nám.
Cách 3
Nguyên liệu: bạch truật 20g, cho 3 thìa rượu
Thực hiện: trộn đều rượu với bạch truật đem đun nhừ. Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy khăn thấm nước thuốc chà mạnh vào vết nám, sáng hôm sau rửa sạch. Làm khoảng 4 – 5 ngày liền.
Cách 4
Nguyên liệu: Bạch cương tàm lượng tùy ý
Thực hiện: đem tán nhỏ bạch cương tàm rồi với một lượng vừa đủ nước ấm và bôi lên vết nám.
Cách 5
Nguyên liệu: Bạch tật lê 15g, sơn chi tử 15g
Thực hiện: đem hai nguyên liệu trên tán thành bột mịn rồi hòa với giấm và bôi lên vết nám.
Cách 6
Nguyên liệu: Xơ mướp 16g, bạch phục linh 16g, bạch cương tàm 16g, hoa cúc trắng 16g, trân châu mẫu 20g, hoa hồng 4 bông, táo tàu 10 quả.
Thực hiện: cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu cô đặc là được. Dùng thuốc xoa vết nám, thoa liền 10 ngày là 1 liệu trình.
Cách 7
Bạch truật ngâm với giấm thanh 5 – 7 ngày sau đó đem ra chà lên vết nám nám hàng ngày.
Cách 8
Ngọc trúc đem nấu nước và rửa mặt 2 lần một ngày.
Cách 9
Quả lựu có chứa energizer nhiều như vitamin C, vitamin E, beta caroten, kẽm, selen và polyphenol có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và cả ung thư, các chất chống oxy hoá, bảo vệ tế bào… Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Từ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là cách trị nám da tàn nhang hiệu quả.
Cách 10
Bạn có thể giã một chút rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám, tàn nhang trên da. Chỉ để 15 phút sau đó rửa sạch với nước, thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.
Trị nám da tàn nhang

Thuốc chữa bệnh parkinson hiệu quả

Các phương pháp điều trị triệu chứng bắt đầu khi bạn xuất hiện những dấu hiệu thoái hóa chức năng. Lựa chọn phương phá điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân của sự thoái hóa.

Việc nhận dạng Parkinson ngay từ giai đoạn đầu có thể giúp các nhà khoa học tìm ra những phương pháp mới hơn nhằm bảo vệ vùng vận động khỏi bị hư hại tiếp. “Chúng tôi hiện không có tác nhân nào để ngăn chặn sự thái hóa của Parkinson”, Postuma nói. “Nhưng một khi chúng tôi có được những tác nhân đó, thì theo tôi, mọi bệnh nhân mắc chứng rối loạn giấc ngủ REM đều nên dùng”.

Theo y học phương Đông thì nguyên nhân chính gây nên bệnh Parkinson là do ảnh hưởng của tuổi già, do Can huyết và Thận âm bị suy yếu. Huyết bị suy kém không nuôi dưỡng được các khớp và các mạch máu gây nên co rút, co cứng, run giật. Âm hư thì dương vượng sẽ khiến cho Can phong nội động. Nếu phong hợp với đờm thấp thì kinh lạc sẽ bị ngăn trở gây ra run.

Nhận biết bệnh parkinson

Bệnh diễn tiến âm thầm, triệu chứng có thể chỉ ở một bên cơ thể. Đến khi có các triệu chứng sau đây bệnh mới được phát hiện:

Tăng trương lực cơ: đặc trưng bởi hiện tượng bánh xe răng cưa, xuất hiện khi bệnh nhân co duỗi thụ động các khớp cổ tay, khuỷ tay.

Run: thường ở đầu ngón tay, trường hợp nặng có thể run cả cẳng tay và bàn tay. Đặc điểm là run xuất hiện khi nghỉ và giảm mất khi người bệnh chú ý làm việc khác, bàn tay vê vê như đếm tiền.

Mặt bất động: vẻ mặt trở nên cứng, không biểu hiện được cảm xúc trên khuôn mặt, dù mắt rất linh hoạt.

Dieu tri benh parkinson

Lúc trước chỉ cần có 2 trong 3 triệu chứng chính (run giật, cứng khớp và di chuyển chậm chạp) là đã có thể xác định chẩn đoán bệnh Parkinson. Những tiêu chuẩn này nếu đứng riêng rẽ sẽ sai lầm trong khoảng 25% trường hợp.

Những nghiên cứu khảo sát lại trên những bệnh nhân đã được xác định chẩn đoán cho thấy triệu chứng giúp chẩn đoán bệnh Parkinson chính xác nhất là run giật, tính chất không đối xứng (triệu chứng chỉ xuất hiện ở 1 bên của cơ thể) và đáp ứng tốt với levodopa (Dopar, Larodopa). Tuy nhiên, những triệu chứng trên vẫn không thể lúc nào cũng giúp chẩn đoán chính xác được vì có những bệnh có các triệu chứng tương tự như Parkinson.

Thuoc chua tri benh parkinson

Thuốc để bổ sung dopamine không được sản xuất ở não, loại levodopa. Vào tới não, Levodopa sẽ chuyển hóa thành dopamine. Levodopa thường được dùng phối hợp với môt loại thuốc khác (carbidopa) để giảm thiểu tác dụng phụ của levodopa và tăng cường hiệu năng của thuốc này. Tác dụng phụ của levodopa gồm có ngây ngất, giảm huyết áp khi đứng lên, ác mộng, rối loạn vận động, buồn nôn, đau bụng, hồi hộp, đôi khi hoang tưởng

Tại nước ta, phương pháp điều trị bệnh Parkinson chính thống là dùng thuốc levodopa. Nhưng hạn chế của phương pháp này là thuốc chỉ có hiệu quả trong 10 năm đầu điều trị. Thời gian sau đó, có thể dễ dàng nhận thấy hiệu quả của thuốc sẽ giảm đi đáng kể và các triệu chứng bệnh sẽ trở nên khó kiểm soát hơn.

Ở những bệnh nhân Parkinson chức năng của ty lạp thể trong tế bào bị tổn thương và do đó tế bào sẽ thiếu hụt Coenzyme Q10. Vì thế người bệnh nên bổ sung sản phẩm thuoc Coenzyme Q10 tổng hợp để làm chậm sự thoái hóa thần kinh do bệnh Parkinson gây ra.

Có thể kể đến như Piribedil, loại thuốc này có tác dụng kích thích thụ thể dopamin D2 hậu synape của thể vân. Thuốc được chỉ định điều trị bệnh Parkinson giai đoạn sớm đơn trị liệu hoặc dùng phối hợp với levodopa và các thuốc khác.

Gần đây các nhà khoa học Hoa Kỳ đã phát hiện ra việc sử dụng Coenzyme Q10 (CoQ10) với hàm lượng cao sẽ giúp giảm đi một nửa thời gian tiến triển của bệnh

Điều trị bệnh parkinson bằng Coenzyme q10

Điều trị bệnh parkinson như thế nào?
Tim hieu benh Parkinson la gi?
Bệnh parkinson còn gọi là bệnh Liệt Run, nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do những tổn thương thoái hoá ở vài vùng trên não, đưa đến sự thiếu hụt chất sinh học là Dopamin. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, từ 50-65.
Bệnh Parkinson là một trong những bệnh liên quan đến cử động của cơ thể phổ biến nhất, gặp trong khoảng 1% người trên 60 tuổi, nam bị nhiều hơn nữ gấp 1,5 lần, và càng ngày càng xuất hiện nhiều ở thời đại của chúng ta.Độ tuổi khởi bệnh trung bình vào khoảng 60 tuổi. Hiếm gặp các trường hợp khởi bệnh trước 40 tuổi.
Bệnh Parkinson, người ta thấy hiện tượng thoái hóa tế bào não ở vùng chất đen (substantia nigra) thuộc trung não. Từ chất đen, có những đường nối thần kinh liên kết đến một phần khác của não gọi là thể vân (corpus striatum), nơi chế tiết ra một chất dẫn truyền thần kinh tên là Dopamin. Dopamin vốn là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng nên những sự thay đổi của nó sẽ dẫn đến nhiều vấn đề khỏe khác nhau.
Sự thiếu hụt những tế bào não này và sự thay đổi chế tiết Dopamin là nguyên nhân dẫn đến những triệu chứng và các dấu hiệu của bệnh Parkinson và đồng thời cũng là mục tiêu điều trị. Cơ chế sinh lý của hiện tượng thiếu hụt tế bào não này vẫn chưa được xác định.
Xác định nguyên nhân gây bệnh Parkinson

1. Mục tiêu đặt ra ở đây là khám phá nguyên nhân tại sao khi những neuron thần kinh này bị phá hủy lại gây ra bệnh Parkinson.
2. Có nhiều giả thuyết được đặt ra nhưng nhiều nhà nghiên cứu tin rằng Parkinson không được gây ra bởi chỉ duy nhất một thủ phạm mà nó là sự kết hợp của hai tác nhân: sự nhạy cảm mang tính chất di truyền và những tác động xấu gây ra bởi môi trường xung quanh dẫn đến sự thoái hóa của tế bào não. 
3. Nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng sống ở môi trường nông thôn, uống nước giếng, tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, sống gần nhà máy gỗ có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
4. Người ta đã chứng minh được rằng có khoảng 5 - 10% bệnh nhân Parkinson có xu hướng di truyền. Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra có một gene đột biến ở trong nhóm người mắc bệnh. Mặc dù gen đột biến này không phải là nguyên nhân của tất cả những trường hợp bệnh nhưng phát hiện này đã mở ra cơ hội cho các nhà khoa học thực hiện thêm các nghiên cứu trên động vật để tiếp cận sâu hơn nữa đối với bệnh Parkinson.
5. Ở bệnh Parkinson, glutathione bị thiếu do đó cơ thể mất đi sự bảo vệ cần thiết chống lại sự hình thành những gốc hóa học tự do.
6. Hơn nữa, sự gia tăng chất sắt trong não có thể làm tăng sự tạo thành các gốc tự do.
7. Ngoài ra, sự oxy hóa lipid cũng gia tăng ở bệnh Parkinson.
8. Sự liên quan giữa bệnh Parkinson với sự tăng tốc đào thải Dopamin, sụt giảm các yếu tố bảo vệ (glutathione) chống lại các gốc tự do, tăng lượng chất sắt (làm cho sự tạo thành các gốc tự do xảy ra dễ dàng hơn) và gia tăng oxy hóa lipid đã giúp củng cố giả thuyết về sự Oxy hóa này.
9. Nhưng cho dù giả thuyết này có được xem là đúng đi chăng nữa thì nó vẫn không thể giải thích được tại sao hoặc bằng cách nào mà cơ thể lại bị mất đi cơ chế tự bảo vệ. Câu trả lời vẫn còn được để ngỏ. Và nếu giả thuyết này đúng, người ta có thể điều chế thuốc để ngăn chặn hoặc làm chậm đi các triệu chứng này.

Mặc dù nguyên nhân của bệnh Parkinson vẫn chưa được khám phá ra, nhưng vẫn có những trường hợp các triệu chứng của bệnh Parkinson có thể xác định được nguyên nhân một cách rõ ràng. Trong trường hợp này, người ta gọi các hội chứng trên là Parkinson thứ phát.
Hầu hết những loại thuốc chống rối loạn thần kinh hoặc thuốc an thần như Chlorpromazine (Thorazine), haloperidol (Haldol) và Thioridazine (Mellaril) có thể gây ra những triệu chứng của Parkinson.
Valproic acid (Depakote), vốn được sử dụng rộng rãi như là một loại thuốc chống co giật, có thể gây ra triệu chứng Parkinson ngược lại.
Những loại thuốc như metoclopramide (Octamide, Maxolon, Reglan), được dùng để điều trị những rối loạn của dạ dày chẳng hạn như loét dạ dày, có thể gây ra Parkinson thứ phát hoặc làm cho tình trạng tồi tệ hơn
Triệu chứng của bệnh Parkinson
Ba đặc điểm nhận dạng 1 bệnh nhân Parkinson là run (lắc, vẫy) khi nghỉ ngơi, cứng khớp và chậm chạp khi bắt đầu một cử động nào đó (được gọi là bradykinesia). Chẩn đoán xác định khi bệnh nhân có 2 trong 3 đặc điểm trên. Tư thế không vững là dấu hiệu thứ tư,tuy nhiên nó chỉ xuất hiện trong trường hợp muộn, thường là khi BN đã bị bệnh được 8 năm hoặc hơn.
Dấu hiệu run một bàn tay
Ở hầu hết các trường hợp thì nó sẽ trở nên tồi tệ hơn trong tình trạng stress và cải thiện khi nghỉ ngơi hoặc ngủ.
Thời gian sau đó, có thể là vài tháng hoặc vài năm, người bệnh parkinson có những dấu hiệu run 2 bàn tay kèm theo những triệu chứng run giật có thể có ở lưỡi, môi, hoặc cằm.
Tính chất run giật của bệnh hiện diện và dễ thấy nhất ở các chi khi nghỉ ngơi.
Động tác run giật của bệnh nhân giống như động tác đang lăn 1 viên thuốc bằng bàn tay hoặc chỉ là sự run vẩy bàn tay hoặc cánh tay.
Cảm giác cứng khớp và cử động trở nên rất khó khăn
Bạn có thể nhờ người khác co và duỗi cổ tay của bạn trong trạng thái nghỉ ngơi để kiểm tra dấu hiệu này.Cứng khớp có thể thấy rõ ràng hơn khi có những cử động cố ý của chi đối bên.
Di chuyển vô cùng chậm chạp.
Triệu chứng này không chỉ ám chỉ đến sự chậm chạp trong di chuyển mà còn bao hàm cả giảm các cử động tự ý và tăng phạm vi cử động.
Nó được biểu hiện ra ngoài bằng các dấu hiệu: viết chữ nhỏ, giảm khả năng thể hiện cảm xúc ở khuôn mặt, giảm tỷ lệ chớp mắt và nói nhỏ.
Đứng không vững
Cảm giác mất thăng bằng
Coenzyme Q10 dieu tri benh Parkinson
Chẩn đoán xác định Parkinson rất khó khăn. Không có một xét nghiệm máu hoặc các xét nghiệm đặc hiệu nào có khả năng giúp thiết lập chẩn đoán. Thật ra thì lấy một mẫu mô não là cách duy nhất để khẳng định chẩn đoán một cách chắc chắn nhất cho dù điều này có vẻ như không thực tế cho lắm.
Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới 

Những bệnh nhân uống CoQ10 ở các liều khác nhau hoặc dùng giả dược, mỗi ngày 4 lần, trong 16 tháng hoặc đến khi cần dùng thuốc điều trị truyền thống như L-dopa. Và kết quả cho thấy:

• Tất cả bệnh nhân dùng CoQ10 đều tiến triển tốt hơn.
• Hiệu quả rõ nét nhất là ở nhóm dùng thuốc liều cao (1.200 mg/ngày): bệnh tiến triển chậm hơn 44%.
• Ở nhóm dùng 300 hoặc 600 mg CoQ10, bệnh tiến triển chậm hơn 20%.

Cơ thể sẽ tự sản xuất CoQ10 để đáp ứng nhu cầu hoạt động của ty lạp thể (Thành phần quan trọng của tế bào chịu trách nhiệm chuyển hóa các loại dưỡng chất thành năng lượng). CoQ10 gần giống với một loại vitamin. Lúc bạn còn trẻ một ngày trung bình cơ thể sẽ sản xuất ra khoảng 300 mg CoQ10, và mức độ này sẽ giảm dần khi tuổi tác tăng lên, bắt đầu là sau 30 tuổi.

Những kết quả nghiên cứu cho thấy những lợi ích của Coenzyme Q10 trong điều trị bệnh parkinson là hết sức rõ ràng.

Bài viết: coenzyme Q10 điều trị bệnh parkinson

Nguyên nhân và tác hại của bệnh động mạnh vành

Bệnh mạch vành là một loại bệnh tim thường gặp nhất, đó là hậu quả từ tình trạng xơ vữa động mạch do sự lắng đọng từ từ tạo nên những mảng cứng trong lòng động mạch cung cấp máu để nuôi sống trái tim (động mạch vành.Các mảng lắng đọng này chứa mỡ, cholesterol, calcium và những chất thải của tế bào vào dòng máu, có thể gây hẹp lòng động mạch vành và giảm lưu lượng dòng máu nuôi dưỡng quả tim, có thể gây những cơn đau ngực. Sự tắc nghẽn hoàn toàn mạch vành hoặc một trong những nhánh quan trọng của nó sẽ gây ra nhồi máu cơ tim.

Bệnh động mạch vành là bệnh như thế nào?

Danh từ bệnh động mạch (ĐM) vành dùng để chỉ tình trạng bệnh lý làm cho lòng ĐM vành bị hẹp lại (hoặc tắc nghẽn), tình trạng hẹp hay tắc nghẽn lòng ĐM vành là xơ vữa ĐM.

Khi lòng ĐM vành bị hẹp đến một mức độ nào đó thì dòng máu đến nuôi tim sẽ không đủ và dẫn đến tình trạng thiếu máu cơ tim.

Một số danh từ khác cũng được dùng để chỉ bệnh ĐM vành: như suy ĐM vành, thiếu máu cơ tim, thiểu năng vành, bệnh tim thiếu máu cục bộ…

Tham khảo: Chua tri benh nhoi mau co tim

Nguyên nhân của bệnh ĐM vành?

Hầu hết các trường hợp bệnh ĐM vành là do xơ vữa ĐM gây nên. Nguyên nhân của xơ vữa ĐM thì chưa được xác định rỏ ràng. Hiện nay, khi nói đến nguyên nhân của bệnh lý ĐM vành người ta dùng đến khái niệm yếu tố nguy cơ (YTNC) của bệnh ĐM vành.

YTNC của bệnh ĐM vành là gì? YTNC của bệnh ĐM vành là những yếu tố mà khi hiện diện ở một cá thể nào đó thì làm cho cá thể đó có tỷ lệ mắc bệnh ĐM vành, tỷ lệ thương tật, tỷ lệ tử vong do ĐM vành cao hơn các cá thể khác.

YTNC của bệnh ĐM vành là những yếu tố nào? Đó là: tăng huyết áp, rối loạn lipid máu (LDL cao, HDI thấp, Triglyceride cao). Hút thuốc lá, Béo phì, Đái tháo đường, gia đình có người bị bệnh ĐM vành sớm, Tuổi cao…

Tham khảo: Dieu tri tai bien mach mau nao

Hậu quả của bệnh ĐM vành?

Hẹp lòng ĐM vành sẽ gây ra tình trạng thiếu máu cơ tim, tình trạng này có thể kéo dài lâu ngày. Bệnh nhân sẽ bị đau ngực, suy tim, rối loạn nhịp tim và nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cấp.

Khi mảng xơ vữa trong lòng ĐM vành vỡ ra thì sẽ làm bít tắc hoàn toàn ĐMvành và gây ra thiếu máu cơ tim cấp tính, nặng nề, hoại tử cơ tim – còn được gọi là nhồi máu cơ tim cấp. Tỷ lệ tử vong do nhồi máu cơ tim cấp rất cao. Bệnh nhân qua được cơn nhồi máu cơ tim cấp có thể sẽ bị suy tim sau nhồi máu cơ tim, bị rối loạn nhịp tim sau nhồi máu cơ tim.

Tham khảo: Dieu tri benh phinh tach dong mach chu

Tại sao bị cao huyết áp

Cao huyết áp (CHA) hiện là bệnh mãn tính phổ biến nhất trong cộng đồng. Nguyên nhân chưa được biết rõ, tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy yếu tố môi trường (dinh dưỡng, lối sống) kết hợp với yếu tố di truyền là nguyên nhân chính gây ra bệnh này. Tham khảo: dieu tri dau nua dau Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, rõ ràng môi trường có vai trò to lớn, vì ở một số cộng đồng không có vấn đề CHA, nhưng nếu cộng đồng đó thay đổi lối sống, cách ăn uống, CHA có thể tăng cao với tỉ lệ tới 30% dân chúng. Cùng trong môi trường sống bất lợi đó, không phải ai cũng bị CHA mà chỉ có những người có yếu tố di truyền (genotype) bị mắc mà thôi. Ngược lại, ở những cộng đồng sống bằng săn bắn, hái lượm có lượng sodium (Na+) tiêu thụ thấp và lượng potassium (K+)tiêu thụ cao trong khẩu phần ăn thì không có CHA. Tham khảo: Cai thien kha nang sinh san nam gioi Các nghiên cứu cũng cho thấy, một số người, với một sự bất thường nào đó của genotype (mà hiện nay chưa xác định), khi tiếp xúc với chế độ ăn có lượng Sodium (Na+) cao, lượng potassium (K+) thấp, với những thay đổi trong lối sống như stress, uống rượu, mập phì… dẫn đến tăng huyết áp.Các bất thường về gene có thể liên quan đến việc tổn thương hệ thống kiểm soát thải NaCl hoặc là sự khiếm khuyết của thận trong khả năng thải Na+. Như vậy, CHA được gọi là vô căn (Essential hypertention) nhưng thực ra cũng có nguyên nhân, đó là sự thay đổi chế độ ăn, lối sống ở những người có yếu tố gen nhạy cảm CHA. Vấn đề thách thức trong thời gian tới là xác định được các đối tượng này, để tác động vào chế độ ăn và lối sống, để bảo vệ họ phòng ngừa việc xuất hiện CHA ở họ. Tham khảo: Thuoc ho tro cho tim mach

Mật ong bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp trong mùa đông

Mật ong rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều lợi ích của mật ong mà có thể bạn chưa biết hết. Dưới đây là những cách sử dụng mật ong hiệu quả nhất trong mùa lạnh.
Dưỡng môi: Những thỏi son dưỡng môi tốt nhất thường bao gồm cả dầu hạnh nhân, sáp ong và mật ong. Trong mùa đông lạnh, thoa một chút mật ong lên môi để dưỡng ẩm sẽ cực kỳ hiệu quả.
Dùng làm kem dưỡng ẩm toàn thân: coenzyme q10 mua o dau Nếu bạn có một số ít các loại thảo mộc có mùi ngọt ngào như hoa hồng, hoa oải hương, bạn có thể kết hợp với mật ong để làm kem dưỡng ẩm của riêng mình. Đun nóng mật ong thành dạng lỏng, đổ mật ong lên thảo mộc và đậy nắp lại thật chặt, dùng dần trong cả mùa đông.

Mật ong có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa đông lạnh.
Làm dịu cổ họng đau rát: Luôn thêm một ít mật ong vào trà hoặc vào hầu hết các đồ uống khác để tăng thêm năng lượng, phòng tránh những bệnh đường hô hấp khi trời khô lạnh và đặc biệt hữu hiệu để chữa cổ họng bị sưng đau.
Làm mặt nạ phòng tránh mụn: Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên với đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là làn da của bạn sẽ rất dễ chịu khi bạn cung cấp cho nó một mặt nạ mật ong ngọt ngào. Hãy thử phương pháp rửa mặt bằng cách trộn một ít mật ong với 2 muỗng canh nước ấm và massage hỗn hợp trên lên da mặt, da sẽ mềm mịn và đỡ mụn.
Làm sạch các vết thương nhẹ: Mật ong thực sự có thể được sử dụng như một chất khử trùng tự nhiên. Vì một số đặc tính kháng khuẩn của nó, mật ong có thể được sử dụng để điều trị vết thương nhẹ, thậm chí là bỏng nhẹ.
Loại bỏ cảm giác buồn nôn do say rượu: Bởi vì mật ong có đầy đủ các fructoza, giúp tăng tốc độ trao đổi chất của rượu cho nên cốc nước pha mật ong sẽ là một loại thức uống vừa giúp tỉnh táo, vừa có thể giải rượu.
Tẩy da chết và làm mềm làn da:  gia ban coenzyme q10 Mật ong thật sự rất tuyệt vời để tẩy tế bào da chết trong mùa đông. Bạn có thể trộn mật ong với hạnh nhân xay nhuyễn (hoặc trộn với bột gạo, bột ngũ cốc) và nước chanh, sau khi tắm sạch hãy thoa và massage hỗn hợp trên khoảng 15 phút rồi tráng người bằng nước sạch.
Giúp tỉnh táo: Những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, không thể tập trung hãy quên cà phê đi và thay vào đó là trộn đều một muỗng mật ong vào một tách trà, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.
Làm mềm mượt mái tóc: Sau khi gội đầu, massage lại với một chút mật ong trong vài phút, sau đó xả sạch với nước, mái tóc của bạn sẽ không bị khô xơ. Muốn cho tóc sáng bóng, bạn hãy thêm 1 muỗng mật ong với 1/4 nước, đổ hỗn hợp lên tóc (đã được gội sạch), để khô và bạn sẽ rất tự tin với mái tóc bóng mượt.
Thư giãn toàn thân: Vẻ đẹp nổi tiếng của Cleopatra nhờ ít nhiều vào việc ngâm mật ong và sữa để tắm. Bạn có thể trở thành một cô gái có làn coenzyme q10 da đẹp bằng cách thêm một ít mật ong vào bồn tắm và tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng, sảng khoái.
Nguyễn Thái Hòa

Mật ong bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp trong mùa đông

Mật ong rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều lợi ích của mật ong mà có thể bạn chưa biết hết. coenzyme q10 Dưới đây là những cách sử dụng mật ong hiệu quả nhất trong mùa lạnh.
Dưỡng môi: Những thỏi son dưỡng môi tốt nhất thường bao gồm cả dầu hạnh nhân, sáp ong và mật ong. Trong mùa đông lạnh, thoa một chút mật ong lên môi để dưỡng ẩm sẽ cực kỳ hiệu quả.
Dùng làm kem dưỡng ẩm toàn thân: Nếu bạn có một số ít các loại thảo mộc có mùi ngọt ngào như hoa hồng, hoa oải hương, bạn có thể kết hợp với mật ong để làm kem dưỡng ẩm của riêng mình. Đun nóng mật ong thành dạng lỏng, đổ mật ong lên thảo mộc và đậy nắp lại thật chặt, dùng dần trong cả mùa đông.

Mật ong có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa đông lạnh.
Làm dịu cổ họng đau rát: Luôn thêm một ít mật ong vào trà hoặc vào hầu hết các đồ uống khác để tăng thêm năng lượng, phòng tránh những bệnh đường hô hấp khi trời khô lạnh và đặc biệt hữu hiệu để chữa cổ họng bị sưng đau.
Làm mặt nạ phòng tránh mụn: Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên với đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là làn da của bạn sẽ rất dễ chịu khi bạn cung cấp cho nó một mặt nạ mật ong ngọt ngào. Hãy thử phương pháp rửa mặt bằng cách trộn một ít mật ong với 2 muỗng canh nước ấm và massage hỗn hợp trên lên da mặt, da sẽ mềm mịn và đỡ mụn.
Làm sạch các vết thương nhẹ: Mật ong thực sự có thể được sử dụng như một chất khử trùng tự nhiên. Vì một số đặc tính kháng khuẩn của nó, mật ong có thể được sử dụng để điều trị vết thương nhẹ, thậm chí là bỏng nhẹ.
Loại bỏ cảm giác buồn nôn do say rượu: Bởi vì mật ong có đầy đủ các fructoza, giúp tăng tốc độ trao đổi chất của rượu cho nên cốc nước pha mật ong sẽ là một loại thức uống vừa giúp tỉnh táo, vừa có thể giải rượu.
Tẩy da chết và làm mềm làn da: Mật ong thật sự rất tuyệt vời để tẩy tế bào da chết trong mùa đông. Bạn có thể trộn mật ong với hạnh nhân xay nhuyễn (hoặc trộn với bột gạo, bột ngũ cốc) và nước chanh, sau khi tắm sạch hãy thoa và massage hỗn hợp trên khoảng 15 phút rồi tráng người bằng nước sạch.
Giúp tỉnh táo: Những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, không thể tập trung hãy quên cà phê đi và thay vào đó là trộn đều một muỗng mật ong vào một tách trà, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.
Làm mềm mượt mái tóc: Sau khi gội đầu, massage lại với một chút mật ong trong vài phút, sau đó xả sạch với nước, mái tóc của bạn sẽ không bị khô xơ. Muốn cho tóc sáng bóng, bạn hãy thêm 1 muỗng mật ong với 1/4 nước, đổ hỗn hợp lên tóc (đã được gội sạch), dieu tri benh tang huyet ap để khô và bạn sẽ rất tự tin với mái tóc bóng mượt.
Thư giãn toàn thân: Vẻ đẹp nổi tiếng của Cleopatra nhờ ít nhiều vào việc ngâm mật ong và sữa để tắm. Bạn có thể trở thành một cô gái có làn da đẹp bằng cách thêm một ít mật ong vào bồn tắm và tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng, sảng khoái.

Nguyễn Thái Hòa

Coenzyme Q10 điều bị bệnh cao huyết áp

Coenzyme Q10 - Bệnh cao huyết áp là một căn bệnh phổ biến hiện nay, cao huyết áp  nghĩa là tình trạng áp lực của máu đối với thành động mạch cao hơn bình thường và có thể gây ra vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim.

Huyết áp được xác định bằng số lượng máu tim bơm và số lượng đề kháng với dòng chảy của máu trong động mạch. Tim bơm nhiều máu hơn và hẹp động mạch, huyết áp cao hơn.

Dieu tri cao huyet ap - Huyết áp có thể bị tăng huyết áp trong nhiều năm mà không có bất kỳ triệu chứng. Không kiểm soát được huyết áp cao tăng nguy cơ của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cơn đau tim và đột quỵ.

Huyết áp cao thường phát triển trong nhiều năm, và cuối cùng nó ảnh hưởng đến gần như tất cả mọi cơ quan. May mắn thay, tăng huyết áp có thể dễ dàng phát hiện. Và một khi biết  bị huyết áp cao, có thể làm việc với bác sĩ để kiểm soát nó.

Dieu tri benh tang huyet ap 

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người hút thuốc thường có nguy cơ cao mắc các bệnh về huyết áp. Đối với người cao huyết áp thì phải hạn chế hoặc nói không với thuốc lá là cách tốt nhất.

Sản phẩm coenzyme q10 là một sản phẩm hỗ trợ tim mạch và điều trị cao huyết áp cực tốt. Theo nghiên cứu của các bác sỹ thì coenzyme q10 là sản phẩm đặc biệt hổ trợ tim mạch rất tốt cho sức khỏe.

Điều trị cao huyết áp nên ăn ít muối sẽ giúp ngăn ngừa huyết áp tăng cao, lượng muối khuyến cáo tốt cho sức khoẻ  là 1 thìa muối nhỏ mỗi ngày. Các thực phẩm đóng gói sẵn thường có chứa nhiều muối vì thế cần đọc kỹ thành phần của thực phẩm trước khi sử dụng.

Bài viết: Coenzyme Q10 điều bị bệnh cao huyết áp

Coenzyme Q10 điều trị bệnh đau thắt ngực

Điều trị đau thắt ngực - như bạn đã biết tim là một cơ quan hoạt động suốt đời không ngừng nghỉ, làm việc rất chăm chỉ, để làm được điều này đòi hỏi cần cung cấp cho tim, lượng máu, lượng oxy và năng lượng nhất định.

Và hệ mạch vành là cơ quan trong hệ tuần hoàn giữ vai  trò đó, cung cấp lượng máu đủ cho tim hoạt động. Bệnh mạch vành (còn gọi là thiếu máu cơ tim) là tình trạng lòng mạch bị hẹp một phần hoặc tắc nghẽn làm hạn chế dòng máu đến nuôi dưỡng tim. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hay

Hiện tượng đau thắt ngực làm bạn nghĩ ngay tới các bệnh hệ mạch vành. Thêm vào đó ngoài bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim, còn có các nguyên nhân khác có thể dẫn đến cơn đau ngực hoặc đau thắt ngực (dạng nhẹ) như: viêm màng ngoài tim, co thắt - trào ngược thực quản, viêm túi mật…

Điều trị đau thắt ngực bằng Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 được một nhà khoa học lừng danh ở Mỹ phát hiện vào năm 1957, nó là chất màu vàng, nhà khoa học này đã phát hiện nó trong tim của động vật. Sau đó các bác sỹ áp dụng rất thành công trong việc dùng chất này điều trị các bệnh về tim, bệnh mạch vành, đau thắt ngực, xơ vữa động mạch, bệnh thiếu oxy...

Ngày này người ta đã biết sản xuất Coenzyme Q10 để tận dụng những lợi ích của nó.

Sản phẩm Coenzyme Q10 của hãng Doctor's Best.

Những tác dụng của Coenzyme q10 như là điều trị cao huyết áp, xơ vữa động mạch, chống oxy hóa, điều trị bệnh parkinson... Co q10 còn là sản phẩm làm đẹp hoàn hảo.

Trong quá trình điều trị đau thắt ngực, người bệnh cần phải tuân theo chế độ sau:

• Chế độ ăn ít cholesterol, đặc biệt là cholesterol bão hòa thường có nhiều trong mỡ động vật, nên ăn nhiều thức ăn có nguồn gốc thực vật, các loại hoa quả có nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa.

• Người bệnh tim mạch nên ăn nhạt.

• Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cafe,...

• Tập thể dục nhẹ, đặc biệt là đi bộ rất có ích cho người bệnh.

• Cố gắng chọn lựa một công việc phù hợp với thể lực của mình.

• Y học cổ truyền đã khẳng định, nóng giận hại tim, do đó người bệnh nên hạn chế những cảm xúc quá mạnh đột ngột.

Từ khóa: Coenzyme q10, điều trị đau thắt ngực

Vai trò lợi ích của Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 thật sự không còn xa lạ gì với nhiều người, nó còn có tên gọi khác đó là coenzyme E10 Ubidecarenon. Đây là một loại trong nhóm các hợp chất ubiquinone. Cái tên này chỉ mới xuất hiện ở nước ta khoảng hơn chục năm nay nhưng ít người được biết tới do những thông tin về Coenzyme Q10 ít được cập nhật trên các phương tiện truyền thông.

Coenzyme Q10 là một dẫn chất benzoquinon, phân bố ở nhiều nơi trong cơ thể người và trong tự nhiên, có đặc tính tương tự vitamin, nghĩa là cơ thể con người cần chúng với số lượng rất nhỏ.
Sự thiếu hụt chất này sẽ gây ra các rắc rối về chuyển hóa và sinh bệnh tật. Như chúng ta đã biết, hầu hết các chuyển hóa trong cơ thể, trong tế bào của người đều cần sự xúc tác của các loại enzym khác nhau. Để tạo điều kiện cho các enzym này hoạt động có hiệu quả thì cần có các chất hỗ trợ (coenzyme). Co Q10 là một trong nhiều loại coenzyme có trong cơ thể người. Đã chứng minh Coenzyme Q10 là yếu tố kết hợp (cofactor) của ít nhất 3 enzyme tại ti thể của mỗi tế bào để tạo ra ATP (adenosin triphosphat) cho năng lượng. Tế bào hoạt động càng mạnh càng đòi hỏi nhiều ATP, có nghĩa cần nhiều Co Q10.

Lợi ích của Coenzyme Q10:

1. Giảm nguy cơ tai biến tim mạch
2. Kích thích hệ thống tế bào miễn dịch
3. Giảm cholesterol máu (trong rối loạn lipid máu).
4. Điều hòa huyết áp.
5. Chống ôxy  hóa, chống lão hóa, nên phối hợp với một số chất khác như các vitamin: E, C, để giúp cơ thể trẻ, khỏe,  ngừa ung thư.
6. Phòng ngừa ngộ độc do tác động của các hóa chất trong môi trường sống.
7. Giải phóng năng lượng thừa, ngăn ngừa béo phì và việc tích mỡ có hại cho phủ tạng. Có báo cáo nêu: một số bệnh nhân béo phì đã giảm được 8kg trong 9 tuần dùng Co Q10.
8. Các dạng chế phẩm có Co Q10 trên thị trường
9. Một số mỹ phẩm chứa Co Q10 làm đẹp da, một số loại nước uống hoặc thực phẩm chức năng có chứa Co Q10.

Tác dụng phụ: Hiếm gặp ngay cả khi dùng liều cao 60mg/ngày. Tuy vậy có thể gây rối loạn đường tiêu hóa, buồn nôn, tiêu chảy. Do đó đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Từ khóa: Coenzyme Q10